前十字韌帶受傷

前十字韌帶受傷

前十字韌帶是膝關節中的一個韌帶。它連接脛骨到股骨,提供膝關節穩定以防止脛骨前移。


前十字韌帶常於高體能需求的體育運動中受傷,像足球,網球,排球和籃球等。它可以在過程中被扭傷或撕裂。前十字韌帶損傷程度可分為3個級別:

第一級:韌帶扭傷,其結構完整。
第二級:韌帶部分撕裂。
第三級:韌帶完全撕裂。


其他膝關節內的結構,例如半月板,關節軟骨和兩側副韌帶亦可同時與前十字韌帶一起受傷。


前十字韌帶受傷的原因

前十字韌帶通常在切線、轉身跑、跳躍過程中間接地受傷。受傷過程並無身體的直接碰撞。如果你的前十字韌帶在比賽中撕裂,你可能會聽到“砰”的聲音,然後突然膝蓋疼痛,無法繼續比賽。


高體能需求的體育運動(例如足球,籃球,滑雪等)的參與者將會有最高風險。女性運動參與者往往比男性風險還要多。


前十字韌帶受傷的病徵

如果你的前十字韌帶受傷, 你可能會感到:

  • 膝關節疼痛
  • 膝關節逐漸腫脹
  • 有限的膝關節活動範圍
  • 膝關節鎖定
  • 膝關節不穩定的感覺

前十字韌帶受傷的診斷

前十字韌帶受傷須由問症,體檢和影像診斷來確診。醫生會檢查你的雙膝。 X光檢查和磁力共振(MRI)是兩種常用的確診檢查。

  • X光檢查:
    X光檢查能有效檢測出伴隨的骨骼受傷。
  • 磁力共振:
    磁力共振擁有較優越的診斷能力。它具有高靈敏度和特異性來診斷前十字韌帶受傷 。

前十字韌帶受傷的治療


醫生會在你剛受傷時減輕膝關節的疼痛和腫脹。可使用以下做法:

  • 休息:用固定支具或夾板將有助緩解受傷早期的疼痛。
  • 冰療法:冷卻受傷的膝蓋來鎮痛和退腫。
  • 壓縮:使用繃帶,針織布或軟護膝裹腿可以幫助控制腫脹。
  • 抬腿:有助消退腫脹。
  • 物理治療:物理治療師會設計治療方案來緩解你的症狀。
  • 藥物:醫生會處方止痛藥,減輕你的痛楚。

前十字韌帶受傷的後續治療策略有保守和手術治療。


保守治療:
非手術治療著眼於恢復膝關節的活動範圍和肌肉的力量。你的醫生將與物理治療師合作,為您設計出最合適的康復計劃。


手術治療:
醫生會用自體肌腱或韌帶移植重建你的前十字韌帶。常見的自體移植有膕繩肌腱和髕骨骨腱骨移植。


康復治療:
康復通常需要幾個月才能完成。這些措施包括膝關節活動範圍的運動,加強肌肉鍛煉和敏捷性訓練。

本網站的健康資訊已由卓健醫療的醫生覆核。以上內容僅供參考,不可視作醫療建議,亦不能取代閣下就個人健康狀況向合資格的醫護人員作出咨詢。

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