如何選擇適合自己的防曬產品

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如何選擇適合自己的防曬產品?

防曬可以說是抗衰老不可或缺的一個步驟。隨著時間流逝和年紀漸長,歲月的痕跡亦會不知不覺間地留在臉上。原來除了時間,紫外線亦是令到皮膚衰老的一個最大元兇。要選擇適合的防曬,就要首先了解陽光中的紫外線到底會對皮膚造成什麼傷害。


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紫外線有那幾種?

紫外線可分為以下三種:

1. UVA

波長較長,而滲透力較強,大部分不可被臭氧層阻隔,而平常到地球的紫外線約有 95% 是UVA。它會令皮膚短暫變黑,並深入皮膚底層,破壞真皮層細胞。它亦是引致縐紋﹑令皮膚失去彈性的原因。另外, UVA可能加快引發皮膚癌。

2. UVB

波長短一些,滲透力一般,大部分會被臭氧層阻隔,約有5%的紫外線為UVB。 它可促進新黑色素形成 ,令皮膚較長期變黑。另外會令表皮增厚。要注意的是,UVB會曬傷皮膚,並且增加皮膚癌風險。

3. UVC

波長最短,可被臭氧層阻隔,所以平常陽光中的紫外線都是以上兩種。

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什麼是防曬指數?

我們要做的防曬措施都是以可防禦UVA及UVB的產品為主。 接下來就要認識防曬指數的意思︰

1. SPF (Sun Protection Factor) 值: 隔絕UVB 的指數

  • SPF 15: 隔絕94% UVB
  • SPF 30: 隔絕97% UVB
  • SPF 50: 隔絕98% UVB

2. PA值 = Protection Grade of UVA: 隔絕UVA的指數

  • + : 可延長免於曬黑時間2~4倍
  • ++: 可延長免於曬黑時間4~8倍
  • +++: 可延長免於曬黑時間8倍以上
  • ++++: 可延長免於曬黑時間16倍以上

那是否表示我們要揀選SPF及PA值最高的防曬用品呢? 

不是的。因為通常防曬用品在塗抹後兩到三個小時便會失去功效,所以我們一般都要每隔幾小時便要補塗一次。所以,塗抹防曬指數過高的用品其實沒有太大意思,反而會令使用者掉以輕心而忘記了最重要的補塗步驟。



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防曬產品最主要有那幾類?

防曬產品最主要有以下兩大類:

1. 物理性防曬如:

  • Zinc Oxide  氧化鋅
  • Titanium Dioxide 二氧化鈦 

2. 化學性防曬如:

  • Oxybenzone  二苯甲酮
  • Octinoxate  桂皮酸鹽
  • Octisalate 水楊酸辛酯
  • Avobenzone 阿伏苯宗

通常物理性防曬會較少機會引起過敏反應,但缺點是大多較油膩,有些甚至會像塗了一層白色顏料在臉上一樣,所以相對上較難令人接受。相反,化學性防曬相對上有較大機會引起過敏反應,但好處是通常不會對皮膚做成太大的負擔,所以較容易被使用者接受。所以兩者各有千秋,最重要的是可以找到一種可以持之以恆使用的防曬產品就可以了。按此揀選適合你的防曬產品。

最後更新日期: 2020年8月
本網站的健康資訊已由卓健醫療的醫生覆核。以上內容僅供參考,不可視作醫療建議,亦不能取代閣下就個人健康狀況向合資格的醫護人員作出咨詢。

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