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睡眠窒息症
何為睡眠窒息症 ?
香相信大部份香港人都有聽過睡眠窒息症。顧名思義，「睡眠窒息症」就是與睡眠有關的呼吸障礙問題。睡眠期間，「睡眠窒息症」患者上呼吸道因不同情況被阻塞，或因腦部中樞系統問題影響呼吸指令，導致睡眠期間會重覆出現停止呼吸而窒息，令血含氧量降低，然後扎醒回復呼吸再進入睡眠，患者難以進入熟睡狀態及得不到充足的休息，嚴重影響健康及日間的精神。
因此患者容易頭痛、感到疲倦、脾氣或會變得暴躁。更甚者，心臟為了補償窒息缺氧，會加快泵血速度，血管和心臟因而負荷加大，增加患上高血壓、心臟病等風險。
嚴重鼻鼾呼吸受阻 患睡眠窒息症而不自知
很多人以為，在睡眠其間有鼻鼾是正常不過的事，並未察覺其嚴重性。所以不少患者一開始並不知道自己患上的是睡眠窒息症。然而，若果你發現自己或家人有以下睡眠窒息症的病徵，那你就要開始正視問題了。
睡眠窒息症的病徵：
- 有嚴重鼻鼾問題
- 睡覺時反覆多次窒息
- 日間精神難以集中、反應緩慢
- 經常嗜睡、睡醒後仍覺疲倦，日間亦容易疲倦及打瞌睡
- 記憶力衰退
- 早上感到頭痛
- 容易情緒低落
- 性慾減退
- 夜尿
睡眠窒息症一般可歸納為以下3大類：
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阻塞性：大部份患者屬於阻塞性睡眠窒息症，患者睡眠時上呼吸道被舌頭或喉嚨的軟組織阻塞，空氣不能通過，阻礙呼吸而造成窒息，令血含氧量下降。
- 中樞性：由於腦部中樞系統無法正常傳遞呼吸指令，導致患者不能呼吸及缺氧。中樞性睡眠窒息症患者一般呼吸道並無阻塞，甚至未必有鼻鼾聲，此類型患者多見於曾中風或心血管病等人士。
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混合性：患者同時患有中樞性及阻塞性睡眠窒息症。
誰人會有較大風險患上睡眠窒息症 ?
以下的人士會有較高機會患上睡眠窒息症 :
- 男性
- 肥胖
- 頸圍較大
- 扁桃腺腫大
- 鼻骨移位、鼻息肉患者
- 舌頭較大
- 下顎後縮或下顎過小
- 酗酒、吸煙、服用鎮定劑等
病情輕重各異 盡早診斷睡眠窒息症
若懷疑患上睡眠窒息症，建議先諮詢醫生及接受睡眠測試，測試會利用儀器記錄各項生理數據，例如腦電圖、心電圖、眼球活動、血氧濃度等去分析睡眠狀況，包括有沒有窒息、窒息的次數及窒息的頻密程度等。
現時其實未有藥物可以治療睡眠窒息症，病情輕微的患者醫生或會建議透過控制體重、採用側睡姿勢或使用牙膠等，來減少呼吸道阻塞的機會；若患者睡眠窒息問題較嚴重，或有需要使用連續正氣壓睡眠呼吸機或手術來改善。
最後更新日期: 2019年7月
本網站的健康資訊已由卓健醫療的醫生覆核。以上內容僅供參考，不可視作醫療建議，亦不能取代閣下就個人健康狀況向合資格的醫護人員作出咨詢。
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