社交恐惧症

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甚么是社交恐惧症/ 社交焦虑症?

被诊断为患上社交恐惧症的人会持续出现强烈的焦虑感。这种感觉通常与其他人的存在或社交场合有关。 他们非理性地认为自己受到认识或不认识人士的批判和批评。 事实上,小朋友感到害羞并没有什么出奇,但是患有社交恐惧症的孩子则会对日常事情产生强烈的恐惧感,例如上学、与其他儿童一起玩耍以及和老师或成年人交谈等。 虽然如此,社交恐惧症通常始于青春期,并且会影响与同辈之间友谊的發展。

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情绪症状:

  • 负面情绪循环
  • 担心身体部位出现变形 (最常见是面容)
  • 极度害怕被他人 (尤其是不认识的人) 监视或评头品足
  • 担心自己的言行举止会让自己尴尬或感到羞耻
  • 担心别人会注意到自己非常紧张

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身体症状:

  • 脸红
  • 气促
  • 胃部不适、噁心
  • 颤抖 (包括声音颤抖)
  • 心跳加速
  • 过度出汗
  • 喉咙和口腔乾燥

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行为症状:

  • 由于害怕尴尬或成为别人焦点而避免社交场合或某些活动
  • 变得孤僻,甚至可能会辍学或辞职

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治疗方法

以上这些症状都会严重影响个人的日常生活和人际关係。 患有社交恐惧症的人士可以接受认知行为治疗 (CBT) 。 至于药物治疗方面,苯二氮卓类药物和某些SSRI也可能是首选的治疗方法。然而,仅使用药物治疗对社交焦虑症患者只能治标,并不能带来长远的益处。 

最后更新日期: 2020年8月

本网站的健康资讯已由卓健医疗的医生复核。以上内容仅供参考,不可视作医疗建议,亦不能取代阁下就个人健康状况向合资格的医护人员作出咨询。

社交恐惧症

 

 

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