社交恐懼症

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甚麽是社交恐懼症/ 社交焦慮症?

被診斷為患上社交恐懼症的人會持續出現強烈的焦慮感。這種感覺通常與其他人的存在或社交場合有關。 他們非理性地認為自己受到認識或不認識人士的批判和批評。 事實上,小朋友感到害羞並沒有什麼出奇,但是患有社交恐懼症的孩子則會對日常事情產生強烈的恐懼感,例如上學、與其他兒童一起玩耍以及和老師或成年人交談等。 雖然如此,社交恐懼症通常始於青春期,並且會影響與同輩之間友誼的發展。

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情緒症狀:

  • 負面情緒循環
  • 擔心身體部位出現變形 (最常見是面容)
  • 極度害怕被他人 (尤其是不認識的人) 監視或評頭品足
  • 擔心自己的言行舉止會讓自己尷尬或感到羞恥
  • 擔心別人會注意到自己非常緊張

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身體症狀:

  • 臉紅
  • 氣促
  • 胃部不適、噁心
  • 顫抖 (包括聲音顫抖)
  • 心跳加速
  • 過度出汗
  • 喉嚨和口腔乾燥

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行為症狀:

  • 由於害怕尷尬或成為別人焦點而避免社交場合或某些活動
  • 變得孤僻,甚至可能會輟學或辭職

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治療方法

以上這些症狀都會嚴重影響個人的日常生活和人際關係。 患有社交恐懼症的人士可以接受認知行為治療 (CBT) 。 至於藥物治療方面,苯二氮卓類藥物和某些SSRI也可能是首選的治療方法。然而,僅使用藥物治療對社交焦慮症患者只能治標,並不能帶來長遠的益處。

最後更新日期: 2020年8月
本網站的健康資訊已由卓健醫療的醫生覆核。以上內容僅供參考,不可視作醫療建議,亦不能取代閣下就個人健康狀況向合資格的醫護人員作出咨詢。

社交恐懼症

 

 

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