當日常生活、家庭或工作等對我們的要求有顯著改變的時侯,我們可能會容易變得勞累、煩躁、憂慮或傷感等。
以上種種都是暫時性的反應。如上述反應持續多於兩星期,並影響到您的日常生活,例如逃避社交聚會或上班等。這時,您應考慮尋求專業人仕如心理學家、輔導員、社工或精神科醫生的協助。
卓健身心全人發展中心的心理學家提供專業的心理輔導及治療,協助有需要的人仕面對由情緒、行為或人與人之間所引起的問題。
有需要的人仕可透過醫生轉介至本中心或直接與我們聯絡。我們的心理學家會與您一起共同設立治療的目標及尋求解決問題的方法。一般來說,心理治療可分為"簡要解決問題",一般需時4-6節的治療,或以"成長為導向",此療法需要較長的時間以達致在思想及行為上獲得正面的轉變。
卓健身心全人發展中心致力提供優質的心理服務。本中心的宗旨是籍著專業的知識和技巧,並因應個人不同的需要和關注來提昇個人的精神健康,而我們的服務是從身心整體的角度出發。我們的服務歡迎不同年齡、性別、性向、社會經濟背景等人士使用。資料絕對保密,除非接受服務者有可能傷害自己或他人,或受法庭傳票而例外。