如何选择适合自己的防晒产品

紫外线可分为以下三种:
 

1. UVA

波长较长，而渗透力较强，大部分不可被臭氧层阻隔，而平常到地球的紫外线约有 95% 是UVA。它会令皮肤短暂变黑，并深入皮肤底层，破坏真皮层细胞。它亦是引致绉纹﹑令皮肤失去弹性的原因。另外， UVA可能加快引發皮肤癌。

2. UVB

波长短一些，渗透力一般，大部分会被臭氧层阻隔，约有5%的紫外线为UVB。 它可促进新黑色素形成 ，令皮肤较长期变黑。另外会令表皮增厚。要注意的是，UVB会晒伤皮肤，并且增加皮肤癌风险。
 

3. UVC

波长最短，可被臭氧层阻隔，所以平常阳光中的紫外线都是以上两种。

什麽是防晒指数?
 

我们要做的防晒措施都是以可防御UVA及UVB的产品为主。 接下来就要认识防晒指数的意思︰
 

1. SPF (Sun Protection Factor) 值: 隔绝UVB 的指数

• SPF 15: 隔绝94% UVB
• SPF 30: 隔绝97% UVB
• SPF 50: 隔绝98% UVB
   

2. PA值 = Protection Grade of UVA: 隔绝UVA的指数

• + : 可延长免于晒黑时间2~4倍
• ++: 可延长免于晒黑时间4~8倍
• +++: 可延长免于晒黑时间8倍以上
• ++++: 可延长免于晒黑时间16倍以上

那是否表示我们要拣选SPF及PA值最高的防晒用品呢? 

不是的。因为通常防晒用品在涂抹后两到三个小时便会失去功效，所以我们一般都要每隔几小时便要补涂一次。所以，涂抹防晒指数过高的用品其实没有太大意思，反而会令使用者掉以轻心而忘记了最重要的补涂步骤。

防晒产品最主要有以下两大类:
 

1. 物理性防晒如:

• Zinc Oxide  氧化锌
• Titanium Dioxide 二氧化钛 
   

2. 化学性防晒如:

• Oxybenzone  二苯甲酮
• Octinoxate  桂皮酸盐
• Octisalate 水杨酸辛酯
• Avobenzone 阿伏苯宗

通常物理性防晒会较少机会引起过敏反应，但缺点是大多较油腻，有些甚至会像涂了一层白色颜料在脸上一样，所以相对上较难令人接受。相反，化学性防晒相对上有较大机会引起过敏反应，但好处是通常不会对皮肤做成太大的负担，所以较容易被使用者接受。所以两者各有千秋，最重要的是可以找到一种可以持之以恆使用的防晒产品就可以了。按此拣选适合你的防晒产品。