天灸是古代中医学流传至今的养生智慧，是传统中医学的一门治疗方法。中医学的理念讲究「治未病」丶标本同治及人与天时相应，在未病之前先做好防御来避免疾病发生，「天灸」疗法就是由「冬病夏治，夏病冬治」的理论发展出来，「天灸」的「天」字正是天时的意思，按天支地干计算方法，把年度的夏天和冬天最冷及最热的前後之时，作为治疗最佳时间。 而「灸」，即引用「温热」类中药达到驱寒养阳的作用，使躯体内长久积存的寒气驱出体外，使之增强阳气，亦即西医的“增强免疫力”，从而使长期容易患感冒者丶体质虚寒者等得到提升体魄和减少复发的作用。
按此观看天灸疗法Q&A了解更多。
中医相信季节和气候变化可以令部分病症得到缓解，因此天灸其实是一种中医经络腧穴理论与时间医学的综合应用，借助天时之利以达到治病强身。中医学认为，人体是与天地合一的，即所谓「天人合一」；故此，这个治疗是结合天气时间而获得最佳效果。
天灸疗程通常为期三年，中医师在每年夏季最热及冬季最冷的三天进行疗法，藉着这两段日子的特性，及根据所要预防的疾病，在身体特定穴位上敷贴中药，而使用的药物大多具有较强的刺激性，透过药物发出的热力及身体吸收作用，刺激穴位调节经气运行，达到增强免疫力防治疾病等目的，预防在冬季较易引发的病症。
天灸疗法对因季节和气候变化而加重的疾病有较好疗效，此疗法适用於体质虚弱丶尤其寒邪长期处於体内的哮喘丶慢性支气管炎丶鼻敏感及常易患感冒者；但发烧患者丶孕妇丶恶性肿瘤患者丶肺结核活动期患者丶肝丶肾及造血系统等疾病患者丶皮肤对药物或胶布特别敏感者则不适宜使用天灸疗法。疗法所用药物包括利用辛温助阳之药物（纯中药），如：细辛丶法半夏丶肉桂丶生姜粉丶白芥子等药。将药物磨成粉末，敷贴在相关穴位，2至4小时。此适合容易患感冒者丶痛经丶消化系统虚弱丶哮喘丶长期咳嗽者。老少皆宜（3岁以上）。惟皮肤敏感者丶孕妇丶糖尿病患者忌用。一般脱除天灸贴後2小时以上才能沐浴。而敷贴天灸後，勿在3天内吃喝煎炸食品丶生冷饮品丶鹅丶虾蟹丶辛辣食物，以免影响天灸疗法的效果。
