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甚麽是月经失调? 其症状有哪些?
月经失调,亦为月经不调,是指随着月经週期出现的不适症状。
月经失调常见三大类别:
月经的週期 (两次月经之间的天数) |
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月经的经期 (每次来月经的天数) |
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月经的流量 |
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月经失调的成因是甚麽? 长期的月经失调会导致甚麽后果呢?
月经失调成因与危害 | |
外在因素: |
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內在因素: |
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月经失调使脏腑功能失常,气血失调,导致月经不调 | |
危害 (外在): |
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危害 (內在): |
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个案分享
曾有一名32岁典型办公室OL,因月经问题前来求医,小姐形容月经一般四十天或以上才来经,迟来且量少,颜色黯红,行经时小腹胀痛,大便稀烂,月经前乳房胀痛。而小姐平时喜欢穿迷你短裤,有手脚冰冷现象;另外工作压力大,容易精神紧张和情绪很易受影响不开心。
经医师诊断后为月经后期,主要原因是血寒,由于小姐平时喜欢穿迷你短裤,中医为「寒从脚下起」,因此有宫寒现象;另因为心理因素如压力大和精神紧张,引致肝鬱气滞。医师建议处方中药配合针灸以疏肝理气、祛寒调经,仅三次来诊已恢復三十天来经且经量也正常了。
要预防月经失调有甚麽方法呢? 日常生活要注意甚麽呢?
- 作息定时,11点左右需休息
- 注意保温,避免穿短裙短裤,要常常保持身体温暖避免吹风
- 温热饮食习惯,忌生冷食物 (如沙律、寿司、雪糕、冷饮等),月经前10日左右就要戒口
最后更新日期: 2017年8月
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