月经失调
周耀坤注册中医师 (中医全科，针灸) 香港大学中医药学院中医全科学士
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甚麽是月经失调? 其症状有哪些?
月经失调，亦为月经不调，是指随着月经週期出现的不适症状。
月经失调常见三大类别：
| 月经的週期 （两次月经之间的天数） |
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| 月经的经期 （每次来月经的天数） |
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| 月经的流量 |
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月经失调的成因是甚麽? 长期的月经失调会导致甚麽后果呢?
| 月经失调成因与危害 | |
| 外在因素: |
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| 內在因素: |
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| 月经失调使脏腑功能失常，气血失调，导致月经不调 | |
| 危害 (外在): |
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| 危害 (內在): |
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个案分享
曾有一名32岁典型办公室OL，因月经问题前来求医，小姐形容月经一般四十天或以上才来经，迟来且量少，颜色黯红，行经时小腹胀痛，大便稀烂，月经前乳房胀痛。而小姐平时喜欢穿迷你短裤，有手脚冰冷现象；另外工作压力大，容易精神紧张和情绪很易受影响不开心。
经医师诊断后为月经后期，主要原因是血寒，由于小姐平时喜欢穿迷你短裤，中医为「寒从脚下起」，因此有宫寒现象；另因为心理因素如压力大和精神紧张，引致肝鬱气滞。医师建议处方中药配合针灸以疏肝理气、祛寒调经，仅三次来诊已恢復三十天来经且经量也正常了。
要预防月经失调有甚麽方法呢? 日常生活要注意甚麽呢?
- 作息定时，11点左右需休息
- 注意保温，避免穿短裙短裤，要常常保持身体温暖避免吹风
- 温热饮食习惯，忌生冷食物 (如沙律、寿司、雪糕、冷饮等)，月经前10日左右就要戒口
最后更新日期: 2017年8月
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