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如何選擇適合自己的防曬產品

Woman touching her cheek and looking into the distance

如何選擇適合自己的防曬產品?

防曬可以說是抗衰老不可或缺的一個步驟。隨著時間流逝和年紀漸長，歲月的痕跡亦會不知不覺間地留在臉上。原來除了時間，紫外線亦是令到皮膚衰老的一個最大元兇。要選擇適合的防曬，就要首先了解陽光中的紫外線到底會對皮膚造成什麼傷害。

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紫外線有那幾種?

紫外線可分為以下三種:
 

1. UVA

波長較長，而滲透力較強，大部分不可被臭氧層阻隔，而平常到地球的紫外線約有 95% 是UVA。它會令皮膚短暫變黑，並深入皮膚底層，破壞真皮層細胞。它亦是引致縐紋﹑令皮膚失去彈性的原因。另外， UVA可能加快引發皮膚癌。

 

2. UVB

波長短一些，滲透力一般，大部分會被臭氧層阻隔，約有5%的紫外線為UVB。 它可促進新黑色素形成 ，令皮膚較長期變黑。另外會令表皮增厚。要注意的是，UVB會曬傷皮膚，並且增加皮膚癌風險。
 

3. UVC

波長最短，可被臭氧層阻隔，所以平常陽光中的紫外線都是以上兩種。

什麼是防曬指數?

我們要做的防曬措施都是以可防禦UVA及UVB的產品為主。 接下來就要認識防曬指數的意思︰
 

1. SPF (Sun Protection Factor) 值: 隔絕UVB 的指數

  • SPF 15: 隔絕94% UVB
  • SPF 30: 隔絕97% UVB
  • SPF 50: 隔絕98% UVB

 

2. PA值 = Protection Grade of UVA: 隔絕UVA的指數

  • + : 可延長免於曬黑時間2~4倍
  • ++: 可延長免於曬黑時間4~8倍
  • +++: 可延長免於曬黑時間8倍以上
  • ++++: 可延長免於曬黑時間16倍以上

那是否表示我們要揀選SPF及PA值最高的防曬用品呢? 

不是的。因為通常防曬用品在塗抹後兩到三個小時便會失去功效，所以我們一般都要每隔幾小時便要補塗一次。所以，塗抹防曬指數過高的用品其實沒有太大意思，反而會令使用者掉以輕心而忘記了最重要的補塗步驟。

防曬產品最主要有那幾類?

防曬產品最主要有以下兩大類:

1. 物理性防曬如:

  • Zinc Oxide  氧化鋅
  • Titanium Dioxide 二氧化鈦

 

2. 化學性防曬如:

  • Oxybenzone  二苯甲酮
  • Octinoxate  桂皮酸鹽
  • Octisalate 水楊酸辛酯
  • Avobenzone 阿伏苯宗

通常物理性防曬會較少機會引起過敏反應，但缺點是大多較油膩，有些甚至會像塗了一層白色顏料在臉上一樣，所以相對上較難令人接受。相反，化學性防曬相對上有較大機會引起過敏反應，但好處是通常不會對皮膚做成太大的負擔，所以較容易被使用者接受。所以兩者各有千秋，最重要的是可以找到一種可以持之以恆使用的防曬產品就可以了。按此揀選適合你的防曬產品。

最後更新日期: 2020年8月
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