半月板撕裂 | 甚麼是半月板撕裂?
我們有一對半月板：內側和外側半月板。半月板是一個新月形狀形的纖維軟骨。它能分擔橫跨膝關節的負荷和作為吸收膝關節震動的墊子。它同時也可減少股骨和脛骨之間的摩擦。
半月板撕裂常見於體育運動員中，也可能在日常活動中產生。它可分為簡單和複雜兩種。簡單的撕裂可以是縱向的，橫向的，水平的，斜的和襟翼的。複雜的撕裂是同時發生一個以上的簡單撕裂。簡單的撕裂往往由急性損傷導致,複雜的撕裂總是伴隨著退化性骨關節病。
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半月板撕裂的原因
半月板可以通過扭動膝蓋，重複蹲下，提取重物而被撕裂。這可能在運動中發生, 如足球，排球，網球等，也可能在日常活動和工作中發生。
半月板撕裂的病徵
如果你有半月板撕裂，你將會：
- 疼痛跛行
- 無法蹲下
- 膝蓋沿著膝關節側疼痛
- 腫脹
- 膝點擊感覺
- 膝點擊感覺
- 膝移位感覺
半月板撕裂的診斷
醫生會從詢問病史，體格檢查，影像學診斷和診斷關節鏡檢查確診半月板撕裂。最常見的確診方法包括︰
- X光檢查：
X光檢查不會顯示半月板撕裂。然而，它可以用來排除其它鑑別診斷。 - 磁力共振：
磁力共振利用無線電射頻在磁場的特性，透視身體結構。它可以檢測磨損的半月板。 - 關節鏡診斷：
醫生可能會提供膝蓋關節鏡作為輔助診斷和治療撕裂的半月板。這是一種微創外科手術，通過1-2cm的皮膚切口進行。
半月板撕裂的治療
保守治療：
它的目的是控制疼痛和腫脹, 達到恢復膝關節功能。
休息：
- 完全臥床休息2-3天， 一旦腫脹和疼痛消減， 接著盡早活動
- 冰敷：每隔2-3小時,冰水袋冷敷約15分鐘，有助減輕症狀
- 壓縮：可以在膝蓋使用繃帶，軟護膝或壓縮針織布來達到膝蓋壓縮。
- 提高：在休息時提高腿部，有助控制腫脹。
- 物理治療：物理治療師將提供控制疼痛和腫脹的治療方法, 促使儘早活動和加強肌肉訓練，以及敏捷性訓練, 達到功能恢復。
- 藥物：醫生會開止痛藥以減輕你的疼痛和幫助消腫。
手術治療：
半月板撕裂可考慮以「膝關節鏡輔助半月板修復手術」 及/或 「半月板切除手術」治療。如有「鎖膝」的情況，建議儘早進行手術
康復治療：
醫生將與物理治療師合作，為你制定最佳的康復計劃。醫生也可能建議暫時穿護膝緩解症狀，使膝蓋功能早日恢復。
如今可供選擇的體育和工傷預防方案眾多。加深了解有關方案將有助防止膝傷和半月板撕裂。
最後更新日期: 2017年8月
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