社交恐懼症
甚麽是社交恐懼症/ 社交焦慮症?
被診斷為患上社交恐懼症的人會持續出現強烈的焦慮感。這種感覺通常與其他人的存在或社交場合有關。 他們非理性地認為自己受到認識或不認識人士的批判和批評。 事實上，小朋友感到害羞並沒有什麼出奇，但是患有社交恐懼症的孩子則會對日常事情產生強烈的恐懼感，例如上學、與其他兒童一起玩耍以及和老師或成年人交談等。 雖然如此，社交恐懼症通常始於青春期，並且會影響與同輩之間友誼的發展。
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情緒症狀：
- 負面情緒循環
- 擔心身體部位出現變形 (最常見是面容)
- 極度害怕被他人 (尤其是不認識的人) 監視或評頭品足
- 擔心自己的言行舉止會讓自己尷尬或感到羞恥
- 擔心別人會注意到自己非常緊張
身體症狀：
- 臉紅
- 氣促
- 胃部不適、噁心
- 顫抖 (包括聲音顫抖)
- 心跳加速
- 過度出汗
- 喉嚨和口腔乾燥
行為症狀：
- 由於害怕尷尬或成為別人焦點而避免社交場合或某些活動
- 變得孤僻，甚至可能會輟學或辭職
治療方法
以上這些症狀都會嚴重影響個人的日常生活和人際關係。 患有社交恐懼症的人士可以接受認知行為治療 (CBT) 。 至於藥物治療方面，苯二氮卓類藥物和某些SSRI也可能是首選的治療方法。然而，僅使用藥物治療對社交焦慮症患者只能治標，並不能帶來長遠的益處。
最後更新日期: 2020年8月
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