前十字韌帶受傷
前十字韌帶是膝關節中的一個韌帶。它連接脛骨到股骨,提供膝關節穩定以防止脛骨前移。
前十字韌帶常於高體能需求的體育運動中受傷,像足球,網球,排球和籃球等。它可以在過程中被扭傷或撕裂。前十字韌帶損傷程度可分為3個級別:
第一級:韌帶扭傷,其結構完整。
第二級:韌帶部分撕裂。
第三級:韌帶完全撕裂。
其他膝關節內的結構,例如半月板,關節軟骨和兩側副韌帶亦可同時與前十字韌帶一起受傷。
前十字韌帶是膝關節中的一個韌帶。它連接脛骨到股骨,提供膝關節穩定以防止脛骨前移。
前十字韌帶常於高體能需求的體育運動中受傷,像足球,網球,排球和籃球等。它可以在過程中被扭傷或撕裂。前十字韌帶損傷程度可分為3個級別:
第一級:韌帶扭傷,其結構完整。
第二級:韌帶部分撕裂。
第三級:韌帶完全撕裂。
其他膝關節內的結構,例如半月板,關節軟骨和兩側副韌帶亦可同時與前十字韌帶一起受傷。
前十字韌帶通常在切線、轉身跑、跳躍過程中間接地受傷。受傷過程並無身體的直接碰撞。如果你的前十字韌帶在比賽中撕裂,你可能會聽到“砰”的聲音,然後突然膝蓋疼痛,無法繼續比賽。
高體能需求的體育運動(例如足球,籃球,滑雪等)的參與者將會有最高風險。女性運動參與者往往比男性風險還要多。
如果你的前十字韌帶受傷, 你可能會感到:
前十字韌帶受傷須由問症,體檢和影像診斷來確診。醫生會檢查你的雙膝。 X光檢查和磁力共振(MRI)是兩種常用的確診檢查。
醫生會在你剛受傷時減輕膝關節的疼痛和腫脹。可使用以下做法:
前十字韌帶受傷的後續治療策略有保守和手術治療。
保守治療:
非手術治療著眼於恢復膝關節的活動範圍和肌肉的力量。你的醫生將與物理治療師合作,為您設計出最合適的康復計劃。
手術治療:
醫生會用自體肌腱或韌帶移植重建你的前十字韌帶。常見的自體移植有膕繩肌腱和髕骨骨腱骨移植。
康復治療:
康復通常需要幾個月才能完成。這些措施包括膝關節活動範圍的運動,加強肌肉鍛煉和敏捷性訓練。